TRI NAVIKE KOJE VAS MOGU ODRŽATI MLADIM Faktori koji produžavaju životni vek!

Zdrava ishrana može značajno uticati na dugovečnost

Novo istraživanje pokazuje da tri faktora igraju ključnu ulogu u produženju životnog veka, zdrava ishrana, redovno vežbanje i bogat društveni život.

Donošenje pozitivnih odluka u ovim oblastima može značajno doprineti zdravijem i ispunjenijem životu.

Izbegavanje crvenog mesa - Studije pokazuju da zamena crvenog mesa ribom može sprečiti brojne bolesti.

Manje soli - Zamena obične soli zdravijim alternativama može smanjiti rizik od srčanih bolesti.

...