Lekari savetuju: Zbog ovih 12 stvari trebalo bi svakodnevno da hodate VIDEO

22.02.2025.

20:48

Hodanje, odnosno svakodnevna šetnja, između ostalog, jača imuno sistem, smanjuje rizik od dijabetesa, Alchajmerove bolesti.

Izvor: b92.net/Večernji.hr

Podeli:

Većina ljudi u današnje vreme od tačke A do tačke B ide automobilom ili nekim drugim prevoznim sredstvom, što je veoma nezdrava navika.

My best recommendation is walking. Walking 3-5 minutes:* Lowers your blood pressure and gets your heart rate up! *10-15 minutes:* Boosts your mood, increases energy levels, and improves circulation! ...