Ova jednostavna aktivnost znatno poboljšava zdravlje mozga

30.12.2024.

8:47

Gubitak pamćenja, demencija ili Alchajmerova bolest su zastrašujuća pomisao. Međutim, dobra je vest da postoje jednostavni koraci kojima možemo da smanjimo rizik od ozbiljnog kognitivnog pada.

Izvor: Index.hr

Podeli:

Novo istraživanje pokazuje da samo 30 minuta kardio-treninga dnevno može da poboljša pamćenje, što je korisno za sve koji brinu o zdravlju svog mozga.

Studija s Univerzitetskog koledža u Londonu iz decembra ove godine pratila je 76 ispitanika od 50 do 83 godine, bez dijagnoze demencije, tokom...