NI STEPEN MANJE, NI STEPEN VIŠE Ovo je IDEALNA temperatura za kvalitetan san tokom zimskih dana

NI STEPEN MANJE, NI STEPEN VIŠE Ovo je IDEALNA temperatura za kvalitetan san tokom zimskih dana

13.01.2025. 23:00h
*

Preporučena temperatura za spavaću sobu je između 16 i 18°C

Prevruće ili previše hladno može uticati na kvalitet sna, posebno REM fazu

Dok temperature tokom zime nastavljaju da padaju, stručnjaci podsećaju na važnost pravilnog održavanja toplote u spavaćim sobama, ne samo zbog udobnosti već i zbog kvaliteta sna.

Prema preporukama, savršena temperatura za spavaću sobu je između 16 i 18°C – hladnije nego što mnogi očekuju.

LJUDI MASOVNO ZVALI HITNU ZBOG VISOKE TEMPERATURE Usijali se telefoni dežurnih lekara u ovom...