Ova namirnica oporavlja kožu u sekundi! Jedemo je za doručak, a ne košta skoro ništa

Ove pahuljice nisu samo zdrave za vašu ishranu, već su i vrlo korisne za kožu, a uz to su pristupačne, posebno kada se kupuju u rinfuzu. Da biste ih pretvorili u koloidne ovsene pahuljice, koje su odlične za čišćenje suve kože, birajte one bez dodataka poput šećera, cimeta i drugih začina.

Jednostavno ih sameljite u blenderu i pomerajte sa malo vode. Ključni sastojak zobi su avenantramidi, koji deluju antioksidativno i protivupalno.

Ovi sastojci mogu da zaštite kožu od oksidativnog stresa, smanje crvenilo i...