Najeli ste se i smeta vam pun stomak? Jedna stvar pomaže 2 sata nakon teškog obroka

Period praznika je vreme kada više posežemo za hranom, uživamo u bogatoj prazničnoj trpezi i njenim specijalitetima. Osećaj prejedanja je teško pomešati sa bilo čim drugim. Samo nekoliko više zalogaja omiljenog jela može da dovede do osećaja sitosti. Kao rezultat toga, fizički se ne osećamo dobro, a to može da dovede do kajanja i krivice. Prejedanje nije zdrava praksa, ali može da se dogodi svakome. Pa, šta da radite kada jedete previše?

Prema rečima stručnjaka, prejedanje se odnosi na jedenje više nego...