Agava i med - bolje opcije od šećera, ali imaju i nedostatke

Podeli :

Dok mnogi biraju između agave i meda kao zdravije zamene za šećer, nutricionisti otkrivaju da jedna od njih možda nije tako dobar izbor kao što se čini.

Agava i med su popularni zaslađivači koji mnoge namirnice i pića mogu učiniti slađima i ukusnijima. Iako su obe alternative običnom šećeru, svaka od njih donosi svoje zdravstvene prednosti.

Ovi zaslađivači se mogu koristiti u mnogim receptima, kao što su kolači, smutiji, kokteli i druga jela, što ih čini popularnom opcijom za sve koji žele da smanje unos...