Da li osećate stalnu tugu i umor? Možda je vreme da prepoznate simptome distimije

Podeli :

Distimija ili hronična depresija je stanje koje se odlikuje stalnim osećajem tuge, pesimizma i smanjenog interesa za svakodnevne aktivnosti. Iako simptomi mogu biti suptilni, distimija ima značajan uticaj na naše emocionalno stanje i kvalitet života.

Distimija može biti izazvana raznim faktorima, uključujući stres, genetiku, biološke promene u mozgu, pa čak i nerealna očekivanja od sebe. Osećaj iscrpljenosti, gubitka motivacije i stresa može potrajati mesecima ili čak godinama, što otežava prepoznavanje i suočavanje...