Smanjite nivo kortizola i sačuvajte kardiovaskularno zdravlje

Podeli :

Ako se ne krvni pritisak ne kontroliše, može povećati rizik od srčanog i moždanog udara, bolesti bubrega i srčane insuficijencije.

Istraživanja su pokazala da ljudi sa hipertenzijom često imaju niži nivo ukupne telesne vode. Zato započnite dan čašom vode – to će vam pomoći da rehidrirate i podržite zdrav krvni pritisak.

Visok krvni pritisak, poznat i kao hipertenzija, je tihi ubica koji pogađa više od milijardu ljudi širom sveta.

Ako se ne kontroliše, može povećati rizik od srčanog i...