Test "sedi i stoji" može biti dobar način da se utvrdi koliko ste zdravi, a može čak i da predvidi koliko ćete živeti, pokazuju istraživanja.
Test sedenja i ustajanja je značajan pokazatelj smrtnosti kod osoba starosti od 51 do 80 godina, pokazivalo je jedno istraživanje objavljeno u European Journal of Preventative Cardiology. Prema rezultatima, oni koji nisu mogli da završe test imali su sedam puta veći rizik od smrti u narednih šest godina,
Iako stručnjaci smatraju da uspešno izvođenje ovog testa...