NAJBOLJI POLOŽAJ ZA SPAVANJE KAD STE PREHLAĐENI: Olakšaće vam disanje, a treba vam samo dodatni jastuk

NAJBOLJI POLOŽAJ ZA SPAVANJE KAD STE PREHLAĐENI: Olakšaće vam disanje, a treba vam samo dodatni jastuk

24.02.2025. 12:00h
*

Odmor je neophodan za brzi oporavak, pa je važno da pronađete rešenja za poboljšanje kvaliteta sna, čak i kada ste bolesni. U tome može da vam pomogne jedan položaj za spavanje.

Kada ste prehlađeni, vašem telu je potreban odmor da bi se regenerisalo. Tokom sna, telo pokreće prirodne procese koji pomažu u jačanju imunološkog sistema. Nažalost, simptomi kao što su nazalna kongestija, bol u grlu i kašalj mogu da otežaju san. Na sreću, postoje jednostavne metode koje možete da usvojite da biste ublažili simptome i uživali u mirnom snu.

Antigravitacioni...