Da vam ruke i noge ne budu hladne: Ishrana može da utiče na cirkulaciju, a jedna namirnica je spas

Da vam ruke i noge ne budu hladne: Ishrana može da utiče na cirkulaciju, a jedna namirnica je spas

09.03.2025. 11:00h
*

Iako se problemi sa cirkulacijom često leče lekovima, konzumiranje određene hrane takođe može poboljšati protok krvi.

Kajenska ili čili paprika

Kajenska paprika dobija ukus od fitohemikalije zvane kapsaicin. Kapsaicin podstiče protok krvi u tkivima snižavanjem krvnog pritiska i stimulisanjem oslobađanja azotnog oksida i drugih vazodilatatora, jedinjenja koja pomažu u širenju krvnih sudova.

Vazodilatatori omogućavaju da krv lakše teče kroz vene i arterije opuštajući sićušne mišiće koji se nalaze u zidovima krvnih...

* Teme
rukeNova tema
lukNova tema
nogeNova tema