Nikada ne uzimajte ove stvari na prazan stomak: Greška koja vas može koštati zdravlja

Zašto bi trebalo izbegavati određene navike?

Način na koji započinjete svoj dan određuje nivo vaše energije i sposobnost da se suočite sa izazovima. Kada pravite greške poput ispijanja kafe na prazan stomak ili intenzivnog vežbanja bez obroka, stavljate svoje telo pod stres. Ove navike mogu dovesti do problema sa varenjem, nedostatka energije ili čak do dugotrajnog oštećenja unutrašnjih organa.

Znajući šta je dobro za telo, a šta nije, možete sprečiti mnoge probleme.

1. Uzimanje lekova protiv bolova

...