Trnu vam noge i ruke zbog loše cirkulacije?! Uz ove trikove zagrejaćete se nikad brže

Zima može doneti izazove u vidu hladnih nogu, ukočenih mišića i loše cirkulacije. I dok su čarape i džemperi osnovna zaštita od hladnoće, postoje i efikasniji načini da poboljšate cirkulaciju i održite telo toplim.

Ovi jednostavni saveti mogu vam pomoći da se osećate prijatnije i da poboljšate cirkulaciju tokom najhladnijih zimskih dana.

1. Masaža

Jedan od najboljih načina da poboljšate cirkulaciju i opustite telo je masaža. Masiranje tela ujutro može odmah poboljšati cirkulaciju, osloboditi mišiće od stresa i pripremiti...