Da li i vi odlazite u toalet "za svaki slučaj" pre izlaska iz kuće? To je jako loša ideja za vašu bešiku

Da li ste jedna od onih osoba koja, pre nego što ode bilo gde, jednom ili dvaput ode do toaleta, za svaki slučaj? Svaka žena to razume, ali moramo vam reći da ovo ponašanje i nije tako dobro za vašu bešiku.

Uriniranjem "za svaki slučaj", vi u suštini trenirate bešiku da se sama isprazni kada je puna samo do pola ili čak manje. Ovo čini mišiće manje otpornim i otežava vam zadržavanje urina u budućnosti. Međutim, posledice su definitivno vidljive kako starite.

- Bešika drži oko 400 do 500 mililitara vode,...