Koji je najzdraviji sir ako želite da smršate: Pogodan je za sve grupe ljudi, ima brojne benefite

Sir može biti zdrav u umerenim količinama, ali mi ga volimo u velikim količinama, jer se gotovo slaže uz sve, posebno uz neko meze kada nam dođu gosti ili jednostavno kada jedemo užinu. Isečen, otopljen, izmrvljen ili pečen, neodoljiv je sam po sebi, a volimo i ga dodamo u sendvič ili na picu ili lazanje.

Sir ima bogatu kulinarsku istoriju, a ljudi ga prave više od 4.000 godina, a sada postoji 2.000 vrsti, pa koji je najzdraviji sir?

Rane studije su podržale vezu između visokog unosa zasićenih masti iz...