Suočavanje sa informacijama i plavim svijetlom odmah nakon buđenja može izazvati mentalni umor i izazvati stres, što otežava fokusiranje i određivanje prioriteta tokom dana
Tipična jutarnja navika koju mnogi praktikuju, ne sluteći do kakvih negativnih posljedica to može da dovede, jeste posezanje za mobilnim telefonom.
Istraživanja pokazuju da milioni ljudi posežu za mobilnim telefonima čim se probude, a internet saobraćaj se povećava poslije sedam i osam sati ujutro.
Iako pomenuta jutarnja navika i...