Nedostatak sna može negativno uticati na energiju, raspoloženje, koncentraciju i opšte zdravlje. U nekim slučajevima, poremećaji spavanja mogu biti simptom drugog zdravstvenog ili mentalnog stanja
Poremećaji spavanja su grupa stanja koja utiču na sposobnost redovnog spavanja. Bilo da su uzrokovani zdravstvenim problemom ili prevelikim stresom, poremećaji spavanja postaju sve češći među ljudima.
Većina ljudi s vremena na vrijeme ima problema sa spavanjem zbog stresa, zauzetosti rasporeda i drugih spoljašnjih...