Ukusan i zdrav, a priprema je tako jednostavna.
Prema naučnicima, postoji jedna vrsta voća koju svakako treba da dodate u blender ako želi najzdraviji smuti. Zdravstvene koristi su zaista brojne.
Nije neobično da svako od nas ima neki svoj jutarnji ritual, bilo da je on dobar ili loš. Neko recimo ne doručkuje, neko se odmah hvata za džezvu i skuva kafu,.
Bogat je vitaminima, antioksidansima i hranljivim sastojcima koji pomažu u alkalizaciji organizma, smanjenju upala i poboljšanju energije.Ako želite da unesete maksimalnu količinu nutrijenata i podstaknete detoksikaciju organizma, ovaj zeleni sok je savršen izbor.
Kako pripremiti kremastu i hranljivu smuti kašu od sirove heljde? Čia seme i orasi za omega 3 masti, kakao za moćne polifenole i sve uz bobičasto voće
Smuti je odličan izbor napitka u bilo koje doba godine, a ukoliko ga pijete zimi, to može, između ostalog, pozitivno uticati i na vaš imunitet.
Voće je važan deo obrasca zdrave ishrane i izvor mnogih vitalnih hranljivih materija, uključujući kalijum, folat (folnu kiselinu) antioksidante i polifenole.
Naučni dokazi i stručnjaci ne slažu se sa tvrdnjom popularne \
Poznata nutricionistkinja Branka Mirković otkrila je za Informer.rs recept za savršeni brzi detoks koji možete da pripremite kod kuće, kako biste se preporodili i očistili organizam nakon prazničnih slavlja.
Recept za napitak pun vitamina i minerala.