Kardiolog savetuje: Šta raditi a šta ne pred spavanje za dobro zdravlje srca

07.01.2025.

21:49

Ako je podrška zdravlju srca jedan od vaših ciljeva za 2025. godinu, možda ste među onima koji vode računa o tome šta konzumiraju.

Izvor: Index.hr

Podeli:

Ono što jedete svakako utiče na zdravlje srca, ali je veoma važno i ono što radite posle večere i pre spavanja. Interventni kardiolog, dr Danijel Herman, za portal Parade, ističe da je jedna od najboljih navika za podršku zdravlju srca opuštanje i priprema tela za dobar san.

"Vreme posle obroka, posebno večere, treba posvetiti opuštanju",...