Ovih osam namirnica doslovno uništavaju zdravlje mozga

21.01.2025.

11:46

Zdrava ishrana je ključna za optimalno zdravlje mozga, ali nisu sve namirnice saveznici vaše kognicije.

Izvor: 24sedam.rs

Podeli:

Dok tamna čokolada, avokado i masna riba mogu poboljšati funkcije mozga, određena hrana ima suprotan efekat.

Neke namirnice izazivaju upale, smanjuju memoriju i negativno utiču na raspoloženje. U nastavku otkrivamo koje namirnice treba izbegavati kako biste zaštitili svoje mentalne kapacitete i dugoročno zdravlje mozga.

Pomfrit, kolutovi luka i pohovana piletina...