Znate li da hleb može uticati na kvalitet sna? Evo šta kažu stručnjaci

29.12.2024.

16:23

Ako imate problema sa spavanjem, ishrana može biti ključna za rešavanje ovog problema, a redovna konzumacija hleba od kiselog testa može vam pomoći.

Izvor: Klix.ba

Podeli:

Spavanje je osnovna ljudska potreba, ali ga ne dobijaju svi dovoljno. Prema Američkom udruženju psihijatara, poremećaji spavanja pogađaju više od 50 miliona ljudi samo u SAD.

Ako redovno imate problema da zaspite, shvatićete koliko to iskustvo može biti frustrirajuće. Dobra vest je da postoje prirodni lekovi za spavanje, uključujući i one...