Čak i za one koji redovno vežbaju, ponekad je veoma teško da se oslobode masnih naslaga na stomaku i bokovima.
Često se kaže da se "ravan stomak stvara u kuhinji", pa nailazimo na savete o namirnicama koje bi trebalo izbegavati. Međutim, poznata dijetetičarka i autorka Sintija Sas smatra da je ključ u pažljivom biranju svakodnevne ishrane.
A koja namirnica je najbolji saveznik za ravan stomak? Prema mišljenju Sintije, to je pasulj.
- Ovo je jedinstveno po tome što je jedna od retkih namirnica s proteinima ,...