Kralj ribe je najbolji na svetu: Na rang listi svih vrsta, postigao je 89/100 poena

Ribe su prehrambeni proizvodi koji bi trebalo da budu česta stavka u našem meniju. Oni su riznica omega-3 masnih kiselina, proteina, kao i vitamina i minerala. Određene vrste smatraju se izuzetno hranljivim. Na BBC rang listi, pacifička crvena riba je proglašena za kralja ribe u pogledu hranljivih materija, sa 89/100 poena.

Jedenje ribe je navika koja podstiče zdravlje - osim omega-3 masti, po kojima su poznate, riba sadrži i dosta visokokvalitetnih proteina, vitamina (uključujući B12 i D), kao i minerala, uključujući...