Pijte umesto tople vode sa limunom: Za tili čas dobićete promenu za koju se svi bore u proleće

Voda sa cimetom je sve popularniji element dijeta za mršavljenje. Iako ne može da obezbedi spektakularan gubitak težine sam po sebi, kao deo uravnotežene ishrane i zdravog načina života, može da donese mnogo koristi za telo. Kako voda sa cimetom podržava kontrolu težine i opšte zdravlje?

Poznato je da cimet ima termogena svojstva, što znači da može da pomogne u ubrzavanju metabolizma. Ovaj začin sadrži jedinjenja koja aktiviraju termogenezu, proces kojim telo proizvodi toplotu i sagoreva kalorije za varenje hrane. Iako efekti...