Vrsta ribe koja bi mogla da smanji upalu

Podeli :

Upala je prirodan odgovor tela na povrede i infekcije. Ukoliko se dešavaju povremeno, to nije znak za uzbunu, ali ukoliko pojava upala pređe u hronično stanje, to je već ozbiljan alarm.

Jedan od najboljih načina na koji možemo da se borimo protiv upale je ishrana, i to ona raznovrsna, koja uključuje puno ribe, voća i povrća.

Poznato je da je zdravo jesti ribu, a dijetetičari se slažu da jedenje jedne vrste ribe bogate proteinima može biti odlično rešenje u borbi protiv upale.

Kako su...