DEMENCIJU SPREČITE - VEŽBANJEM: Dovoljno vam je bukvalno pet minuta

DEMENCIJU SPREČITE - VEŽBANJEM: Dovoljno vam je bukvalno pet minuta

05.03.2025. 06:45h
*

Stručnjaci napominju da je uzrok porasta dementnih u činjenici da se ova bolest danas nepogrešivo dijag nostikuje i da se životni vek produžio. Naime, ranije je bilo manje onih koji su "pregazili" 75. godinu, kada se i demencija uglavnom ispoljava.

Srećom, istraživanja pokazuju da određene životne navike mogu da smanje rizik od razvoja demencije, a jedna od ključnih mera je fizička aktivnost.

Novo istraživanje sa Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health pokazalo je da samo 35 minuta nedeljno fizičke...