Suzdržavanje od određene hrane je samo deo posta, važno je voditi računa i o svom ponašanju i mislima, odnosno u potpunosti biti u skladu sa načelima religije.
- Stvarni post privodi čoveka smirenju. A u smirenju čovek stiče saznanje da za čoveka spasenje leži jedino u Bogu, u njegovoj milosti.
Kod sticanja svih vrlina i kod ispunjenja svih zapovesti, sveti oci pridaju vrlini rasuđivanja najveću važnost. Rasuđivanje znači dar razlikovanja onoga što je korisno, i onoga što je štetno, tamo gde je istina, i tamo gde je laž - govorio je...