Međutim, ukoliko želite da napravite neku promenu za svoje zdravlje, smanjenje unosa šećera bi bio dobar način kako da počnete.
- Prosečan čovek iz zemalja zapadnog sveta za godinu pojede između 60 i 70 kilograma rafinisanog šećera, a tokom života oko pet tona! Rezultati prikupljeni testiranjem na životinjama pokazuju da nakon unosa velikih količina šećera dolazi do promena u mozgu koje su vrlo slične onima koje se javljaju nakon konzumiranja narkotika - kaže nutricionistkinja Nataša Đukić i otkriva na koji način možete da se oslobodite zavisnosti od šećera:
Jak i...