KAKO DA NAJBOLJE OJAČAMO IMUNITET ZIMIž? Lekari otkrivaju šta treba da jedemo i pijemo, a na šta treba da zaboravljavimo

Tokom zimskim meseci kada pojačano vladaju prehlade i grip važno je da jačamo sopstveni imunitet. Imunitet predstavlja odbrambeni mehanizam koji nas štiti od infekcija i patogena kao što su bakterije i virusi.

Dr Budimka Novaković otkrila je za RTV kako najbolje da ojačamo imunitet.

- Da bi mi obezbedili dobro funkcionisanje sistema, posle te praznične ishrane trebali bi da pređemo na ishranu koja ima puno sirovog voća i povrća zato što tu ima puno vlakana, a ta vlakna omogućuju koegzistenciju svih tih vlakana u našim crevima koje bukvalno...