Kako prelazak s posta na mrsnu hranu učiniti lakšim? Nutricionistkinja dala korisne savete: Ovako ćete izbeći akutne napade žučne kese, nadimanje i mu

- Specifičnost Božićnog posta je u njegovoj dužini i vremenu godine kada se održava, jer je u pitanju pretežno biljna ishrana u hladnim mesecima. Najveći rizik na današnji dan predstavlja nagli prelazak na mrsnu hranu. Ljudi su željni mesa, masnih salata, kolača i žele sve da probaju odmah. Međutim, takvo prejedanje može izazvati akutne napade žučne kese, nadimanje i mučninu. Moj savet je da na tanjir stavite po malo svega - komadić mesa, parče ruske salate, malo kolača, ali da ne prepunite tanjir - rekla je Todorović.