Obratite pažnju: Ova uobičajena navika podjednako je štetna kao i pušenje

Kardiolog Stiven Vilijams tvrdi da je sedeći način života jednako štetan po zdravlje kao i pušenje.

Vilijams ističe za Njujork post da je ključ aktivnost. Fizička aktivnost donosi brojne prednosti, kao što su održavanje zdrave telesne težine, snižavanje krvnog pritiska, poboljšanje nivoa holesterola, jačanje kostiju i mišića i smanjenje upalnih procesa. Pored toga, stimuliše funkciju mozga i pomaže u smanjenju stresa, anksioznosti i depresije.

„Sedeći način života se sada smatra „novim pušenjem“, rekao je...