Jedna studija imala je zadatak da istraži koje namirnice najviše jedu ljudi koji žive u takozvanim plavim zonama. To su mesta na zemlji koja imaju najviše ljudi koji dožive 100 i više godina i poznata su po zdravim navikama svojih stanovnika.
Doduše, ne smemo zaboraviti i da, osim geografije, i više drugih faktora utiču na dugovečnost ovih ljudi. Na toj listi se nalaze kretanje, društveni odnosi, nivo stresa i, naravno, ishrana ali i genetika.
Ipak, postoji nekoliko namirnica koje povezuju ove ljude, a...