Pila je sok od cvekle svaki dan, mesec dana: Promene na koži i telu ostavile su je u šoku

Sok od cvekle sve je popularniji zbog svojih brojnih benefita – od povećanja izdržljivosti i smanjenja krvnog pritiska, do bržeg oporavka nakon treninga. Ipak, pre nego što postane deo vaše svakodnevne rutine, važno je znati i njegove moguće neželjene efekte.

„Cvekla se često smatra superhranom, jer može pružiti brojne zdravstvene koristi. Može se jesti sirova, pečena, kiseljena, u pireu ili kao sok od cvekle, što je čini neverovatno svestranim i ukusnim povrćem! Kad cveklu cedite, efekti na telo mogu biti drugačiji u poređenju s njenim...