Šta se desi u telu kada popijete čašu vode na prazan stomak?

Doktori stalno ističu koliko je važan unos tečnosti u organizam, kao i da su naše jutarnje navike veoma važne, i preporučuju da svako jutro, čim se probudite popijete čašu vode na prazan stomak.

Evo zbog čega je to dobro:

1. Telo se oslobađa štetnih materija

Naše telo se noću oporavlja i u to vreme dolazi do razgradnje unetih toksina u našem organizmu. Kada ujutru popijemo čašu vode, mi pomažemo svom telu da izbaci ove štetne materije. Dovoljna količina ove tečnosti takođe podstiče proizvodnju mišićnih ćelija i novih krvnih zrnaca.

2. Ubrzava...