Како да направите укусан смути од кеља

Кељ је једна од најздравијих намирница које можете укључити у своју исхрану – богат је калцијумом, влакнима и антиоксидансима, а уз то је и прави савезник у одржавању здравља костију и јачању имунитета. Најбољи начин да извучете максимум из ове супернамирнице је да је конзумирате сирову, у облику освежавајућег смутија, који не само да је здрав већ и невероватно укусан.

1 банана,

пола  авокада,

шака сецканог манга (може из компота),

шака сецканог ананаса,

шоља сојиног млека,

око 150 г кеља,

мед и вода по...