LEKAR OBJASNIO - Ne znate šta unosite u organizam sa izuzetno malom kolličinom konzervirane ribe, lista sastojaka je dugačka

Postoji hrana koja je u konzervi dobra, a i duže traje. Konzerviranje hranu održava svežom i jestivom, pogotovo onu koja je sklona razvoju raznih patogena, a u procesu konzerviranja namirnice prolaze i proces sterilizacije.

Nutricionista dr Džes Kording kaže da je, prema mišljenju struke, najzdravija konzervirana hrana su sardine, ali i druga konzervirana riba koja je pristupačan izvor proteina, ali i održiva i ne zahteva dugu pripremu ili kuvanje.

Kako objašnjava, primena konzervirane ribe u ishrani ima...