Mnogi ljudi nisu spremni na iznenađenje koje sledi kada napune 25 godina. Bolovi, bore i debljanje nisu šala, već pravi poziv za osvešćivanje procesa starenja.
Prenosimo 5 surovih stvarnosti koje morate prihvatiti nakon što navršite 25 godina.
Ovo je delimično zbog hormonalnih promena koje se dešavaju, kao i zbog činjenice da gubimo mišićnu masu kako starimo. Za to su krivi i genetika i način života, pa je najbolje da ne budete prestrogi prema sebi kada je ovo pitanje u pitanju. Pogledajte svoju ishranu i počnite da punite svoje obroke sa više...