U čemu je tajna graška kao rešenja za olakšanje zatvora + recept za odličan rižoto

U čemu je tajna graška kao rešenja za olakšanje zatvora + recept za odličan rižoto

24.02.2025. 20:07h
*

Uzroci otežanog pražnjenja creva, odnosno zatvora, mogu biti različiti. Potencijalno ovom problemu mogu doprineti različita medicinska stanja, pa čak i lekovi, ali i ishrana može imati značajnu ulogu. Jedna skorija studija identifikovala je vezu između ishrane koja sadrži dosta industrijskih proizvoda bogatih šećerom i solju sa učestalim problemima sa konstipacijom (zatvorom). Sa druge strane, ishrana sa više celih žitarica, zdravih masti i skrobastog povrća povezana je sa manjom učestalošću problema konstipacije.