Problem problema sa spavanjem

Kako ste spavali sinoć? Ako ste se prevrtali po krevetu ili zurili u sat, verovatno ćete se ujutro osećati prilično neokrepljeni.

Ali to umorno, pospano stanje možda nije samo zbog količine ili čak kvaliteta vašeg sna, jer može da bude povezano i sa vašim načinom razmišljanja.

Jer ono što sledećeg dana sebi kažete o tome kako ste spavali i koliko je to važno može da utiče na vaš doživljaj umora.

„Svi znaju za pojam kvaliteta...