Često ste umorni i razdražljivi? Ovo je jedan od uzroka koji često zanemarujemo

28.01.2025.

13:17

Pravilna hidratacija, kao i uravnotežena ishrana, utiču na mnogo toga kada je u pitanju naše zdravlje i dobrobit, uključujući raspoloženje.

Izvor: Index.hr

Podeli:

Sve životne navike koje imamo mogu da utiču na to kako ćemo da se osećamo i ponašamo prema drugima.

Kako za Njujork post (New York Post) tvrdi dr Zak Tarner, postoji povezanost između raspoloženja i dnevnog unosa vode.

"Ne postoji univerzalna količina vode koja odgovara svima", ističe on. "Preporučena količina vode koju trebate da unesete...