Kako se hraniti zdravo tokom posta? Nutricionistkinja daje važne savete

03.03.2025.

18:42

Počeo je vaskršnji post, koji će trajati sve do polovine aprila, i smatra se jednim od najstrožih.

Izvor: RINA

Podeli:

Mnogo vernika odlučuje da posti i duhovno i telesno, ali kad je u pitanju hrana, trebalo bi da se vodi računa o tome da ishrana bude raznovrsna i zdrava.

Tokom posta, ljudi često ne obraćaju dovoljno pažnje na balans u ishrani, što može dovesti do zdravstvenih problema. Ovo su saveti stručnjaka koje bi trebalo da poslušate.

"Jedna od najčešćih grešaka tokom posta je unos...