Ovih 9 namirnica ne jedite uveče! Kilogrami se neće lepiti i spavaćete kao beba, ali to nije sve

Hrana koju jedemo za večeru, čak i ako jedemo nekoliko sati pre spavanja, može u velikoj meri uticati na to kako se osećamo ostatak večeri, pa čak i na kvalitet sna. U nekim slučajevima mogu se javiti i problemi sa probavom, a sasvim sigurno, određene namirnice u večernjim satima mogu da uspore proces mršavljenja i da vas spreče da smršate.

Evo koje namirnice ne bi trebalo jesti uveče:

Pržena piletina, pomfrit, pržena riba ili druga pržena hrana a nisu najbolji izbor za večeru.

- Ove namirnice su...