Kvalitetan san je izuzetno važan kako bi se organizam regenerisao i odmorio, pa tako ljudi koji pate od nesanica često se bude tokom noći, hronično su umorni i razdražljivi.
Pre nego što se posegne za bilo kojom drugom metodom rešavanja nesanice lekovima, postoji jedan prirodni način za koji se tvrdi da je efikasan. Stari Grci i Rimljani su probleme sa snom rešavali tako što su stavljali lovorov list ispod jastuka tokom noći.
Osim što ima probavna i antibakterijska svojstva (čaj od lovora odličan je kod...