Znaci da vam nedostaje vitamin D! 5 simptoma koje ne smete da ignorišete

Kako su dani kraći, ljudi provode više vremena u zatvorenom prostoru zbog čega je velika verovatnoća da ne unose dovoljno vitamina D.

Stefani Šif, nutricionistkinja u bolnici Nortvel Hantington, za The Post je objasnila da čak i ako ste veliki obožavatelj sunčanja, verovatno ne dobijate dovoljno vitamina D samo izlaganjem sunčevim zracima.

- Ako provodite neko vreme na otvorenom tokom dana, čak i ako ste potpuno goli, verovatno ne dobijate dovoljno vitamina D od sunca - rekla je i dodala da većina ljudi koju poznaje ima preniske...