Lekar otkrio koji je najbolji položaj za spavanje: Bolovi u leđima će nestati, a vi ćete se buditi odmorni
Bolovi u leđima mogu se ublažiti promenom načina spavanja, no neki položaji mogu pogoršati stanje.
Iako mnogi veruju da je ovo mit spavanje sa mokrom kosom može biti rizično.
U nastavku pročitajte 3 razloga zbog kojih će te promeniti ovu lošu naviku.
Rizik od prehlade i gljivica
Gljivice se brže razvijaju u vlažnim i mokrim područjima. Zbog toga bi trebalo dobro osušiti kosu na vazduhu ili fenom.
Ukočenost u vratu
Ako vam je spavanje na leđima omiljena poza u toku sna, najbolje bi bilo da izbegavate odlazak u krevet sa mokrom kosom.Mokra kosa može može ohladiti vrat i gornji deo leđa, lime rizikujete da se ujutru probudite sa ukočenim...