5 namirnica deluju kao pilule za mršavljenje: Ubrzaćete metabolizam i smanjićete apetit

Bliži se letnje računjanje vremena, pa tako i želja da izgledamo što bolje. Svako ko je ikada bio na dijeti, sanjao je o jelima koja mogu da se jedu bez štete figuri. Nažalost, ne postoji takva stvar kao što je hrana sa negativnim kalorijama. Međutim, priroda je obezbedila da ljudska ishrana sadrži namirnice koje pomažu ubrzavanju metabolizma i smanjenju apetita. Donosimo pet najboljih dijetetskih namirnica:

Mononezasićene masti sadržane u voću održavaju metabolizam lipida na optimalnom nivou, što pomaže u...