Hrana koja oporavlja nakon praznika: Nutricionistkinja Marijana odala tajne koje će vam resetovati organizam

Dani pred praznike i praznična okupljanja u našoj tradiciji često su povezani s bogatim trpezama i obiljem teške hrane koja nije laka za varenje. To su periodi kada više leškarimo, odmaramo, jedemo i družimo se. Povremeno opuštanje uz omiljene poslastice nije problem, jer hrana često budi lepe uspomene i povezuje nas s dragim trenucima. Ipak, nakon praznika, predlažem da razmislite o detoksu kako biste postepeno vratili telo u ravnotežu.

Preterivanje s hranom može doneti osećaj težine, nadutosti, umora i...