Za i protiv ispijanja smutija: Da li je zaista celo voće jedina zdrava opcija?
Naučni dokazi i stručnjaci ne slažu se sa tvrdnjom popularne \
Naizgled sitne i nežne, ali zapravo vrlo moćne, klice su prirodan način da sebi poklonimo pravi koncentrat nutrijenata. Ovi hrskavi nutritivni super heroji skrivaju u sebi obilje vitamina, minerala, enzima i antioksidanasa. Pošto se koriste u najranijem stadijumu klijanja i rasta biljke, klice pršte od života i vitalnosti, što ih čini jednom od nutritivno najpotentnijih vrsta namirnica koje možemo uvrstiti u svoju ishranu. Od podrške probavnom sistemu preko jačanja imuniteta, pa čak do unapređenja zdravlja kože, klice su pravi majstori multitasking-a. Za koje god da se odlučimo: alfa alfa, brokoli, mungo pasulj, sočivo – svaka vrsta donosi jedinstveni skup benefita. Na sve to treba dodati da su klice pristupačne, možemo ih sami napraviti, ekološka su i sveža namirnica – sve u svemu savršen dodatak zdravom stilu života, ako želite tako nešto da negujete.