Jela sam po 5 urmi dnevno: Htela sam da prekinem sa slatkišima, a rezultat me je brzo naučio pameti

"Jela sam pet urmi svaki dan mesec dana. Nisam birala neko određeno vreme. Nekad je to bilo ujutru na prazan stomak, ponekad za doručak ili za desert. Moram odmah da priznam da sam ponekad znala i da preteram, pa bih pojela duplo više nego što sam planirala. Efekat? Bol u stomaku sledećeg dana ili neprospavane noći. Brzo me je naučio umerenosti", piše novinarka Ana Rojek.

Prema naučnicima, urme mogu da nas zaštite od nakupljanja naslaga holesterola na zidovima krvnih sudova. Konzumiranje urmi pomaže u poboljšanju...